超低热量免油炸薯条

材料

"马铃薯 1颗","蒜盐 少许",

做法

  1. step1

    1:马铃薯切薄片(大约2公分厚)再切细条
  2. step2

    2:泡在水中半小时去掉多余的淀粉
  3. step3

    3:我是用IKEA买的脱水器把水沥干
  4. step4

    4:排排站好不要重叠即可
  5. step5

    5:撒上喜欢的调味料，我是用蒜盐有微微蒜味很香
  6. step6

    6:放入烤箱以180度烤20分钟就好啦
（创建于2018-08-01）

关键词

油炸薯条  免油炸薯条  超低热量免油炸薯条  油炸  低热量  
陈培森
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