减热量蛋黄酥

材料

" 100g"," 150g","中筋面粉 130g","糖粉 15g","橄榄油 30cc","水 60cc","低筋面粉 140g","橄榄油 45cc"," 3颗"

做法

  1. step1

    1: 三颗咸蛋黄切半,喷上米酒。进入烤箱160度,烘烤10分钟,放凉备用。

  2. step2

    2: 制作油皮面皮1:将中筋面粉和糖粉过滤网,筛入盆中。2:加入橄榄油,大致混和后,加水调和成一个不黏手的面团。3:面团盖上保鲜膜或湿布,放置约40分钟。

  3. step3

    3: 制作油酥面皮。1:将低筋面粉过筛。2:将橄榄油加入低筋面粉中,用手混合并搓揉成一个不黏手的面团。3:包保鲜膜,放冰箱冷藏备用。

  4. step4

    4: 将油皮面皮,酥皮面皮,各自平分成十个小面团,油皮约20g/个,酥皮15g/个。

  5. step5

    5: 将油皮面皮压成圆饼状,将酥皮面皮包入油皮面皮内。

  6. step6

    6: 包好的面皮,擀成椭圆形,由短边卷起。

  7. step7

    7: 卷好的面皮,盖上保鲜膜,放置15分钟。

  8. step8

    8: 休息好的面皮,再压扁一次,一样由短边卷起,再放置15分钟。制作豆沙馅,将乌豆沙25g/个,包入蛋黄酥。卤肉豆沙馅,算好一颗约25g。

  9. step9

    9: 将面皮压成圆饼状,包入馅料。涂上全蛋液。撒些黑白芝麻做区分。

  10. step10

    10: 以170度烘烤约20分钟。

  11. step11

    11: 使用橄榄油,一样能做出层层叠叠的酥皮口感,只有半颗的咸蛋黄,减了热量,不失口感。

(创建于2016-06-21)

关键词

减热量蛋黄酥  蛋黄    

蛋黄酥的做法

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