素食炸杏鲍菇佐野菜

1: 素食炸杏鲍菇佐野菜.....备料中

2: （1）蔬菜洗净切好备用（2）准备一个袋子放1匙油，先将蔬菜放入袋子内抓油备用

3: 先将杏鲍菇用胡椒粉+素蠔油或酱油膏醃渍30分备用

4: 杏鲍菇跟酱料拌均匀后再放少许地瓜粉或太白粉拌一拌

5: 准备烤盘先将醃渍过的杏鲍菇摆入烤盘中

6: （1）食材准备好就可以入水波炉炸（2）选择水波炉内键行程炸鸡行程20分

7: 行程走到一半将杏鲍菇翻面继续炸，这时后先把四季豆放入杏鲍菇烤盘内ㄧ起炸

8: （1）可以在蔬菜食材上撒上胡椒盐（调味料适个人口味增减）（2）行程最后3～4分再放甜椒走完行程

9: 素食炸杏鲍菇佐野菜出炉了