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梦幻奇亚籽健康饮

材料

蝶豆花 数朵,柠檬 半颗,奇亚籽 1大匙,冰块 适量

做法

  1. 1: 自己种的蝶豆花无农药喝的超安心

  2. 2: 蝶豆花泡温热水放到颜色出来,放越久颜色越深。

  3. 3: 家里刚好有蔓越莓汁所以加了一些下去,再加入冰块、泡好的奇亚籽、再加冰块到八分满,挤入半颗柠檬,最后倒入蝶豆花。

  4. 4: 健康梦幻饮品完成。

( 创建于2018-02-26 )

健康食谱

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