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[健康厨房10分钟出年菜]幸福丸物 (小心上瘾)

材料

飞鱼条 8个,黄金玄米油 200公克,西洋芹菜叶 适量,鱼卵沙拉

做法

  1. 1: 热锅加入健康厨房黄金玄米油

  2. 2: 放入主菜中火慢慢炸,避免爆浆

  3. 3: 配菜铺在盘上,摆上炸好的火锅料,摆盘装饰即可上桌

  4. 4: [小提醒]包肉馅的丸子,将表面的鱼浆剪成米字型,经油炸就是一朵在锅中慢慢盛开的小花,漂亮极了

( 创建于2016-06-21 )

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