1:将菠菜和蕃茄分别煮熟后，打成泥状

2:把所有的材料一起倒入面包机的搅拌盒内即可

3:若是怕粉未被溅飞四处而造成清洗上的不便，建议可用一张锡箔纸盖住面包机的搅拌盒上方《轻盖即可》

4:使用面包机品项 《30 》来打面团

5:蕃茄面团揉面15分钟后的样子

6:把菠菜面团取出，把面团揉至光滑

7:盖上保鲜膜，进行醒面的程序《时间为1小时》

8:醒面结束后，在台面洒上少许的面粉，然后将面团滚成长条状

9:再用切面刀切成适当的大小即可

10:当水煮沸时即可丢入煮熟，待煮熟时再放入食用冷开水冰镇一下，可让面团保持Q劲

11:当当!!颜色是不是很美呀.....

12:再准备一些新鲜的蔬菜，把面疙瘩煮成一碗营养满分的汤面

13:Q劲的面疙瘩再搭上有浓浓大豆香的味增汤和新鲜蔬菜，真是令人食指大开呀～

14:晚上家人半夜肚子饿了，所以决定从冰箱拿出冷冻的面疙瘩来饿饱这些小朋友...

15:先用食用水洗净面疙瘩表面的冰霜，并倒半杯量米杯的食用水在盘内，盖上保鲜膜后再放入烘烧烤微波炉内

16:使用烘烧烤微波炉的〈感应冷冻再加热〉的功能《选项-1;火力-略强》进行加热面疙瘩

17:不用5分钟!!!一盘好吃又爽口的咖哩面疙瘩就完成囉~~~