1:除了麻油以外，所有食材全部放入不沾锅内。这里用的是吃饭的碗，及喝汤的汤匙，而非量匙。

2:中大火翻拌所有食材，直到浓稠，乾乾的。

3:燕麦糊推到锅的一边，放些麻油，再将燕麦糊摊平成饼状，小火煎几分钟。

4:然后翻面。翻面时需用一个大盘或pizza烤盘，先将盘子盖在锅上，翻转锅子，再慢滑回锅中，再煎个几分钟就可以了。

5:两面都上色即可盛盘切片。