洛神黑糖养生法式可丽饼

材料

"洛神花泡出之水 300~350ml","黑糖 50克","低筋面粉 140~170克","鸡蛋 2粒","橄榄油 2匙","奶粉 50克","额外准备 看下面","香蕉 适量","葡萄干 适量","青椒 1颗","红酒洋葱之洋葱 3~4瓣"," 1颗","起司粉 适量","自制调味料 随喜",

做法

  1. step1

    1:先泡洛神花水,用温水泡一晚上,用保鲜膜盖住。 先将洛神花泡出之水混奶粉,之后混黑糖,混蛋!(XD)混橄榄油,混面粉。搅至均匀浓稠状。 放于平底锅,小火慢慢热,至可翻面时(不沾锅时)翻面。 煎到跟我一样,可关火。(哎呀,锅铲入镜了0.0)

  2. step2

    2: 摆入香蕉,葡萄干。

  3. step3

    3: 大功告成!

  4. step4

    4: 额外弄的,蔬菜可丽饼。方法如下。

  5. step5

    5:将青椒,红酒醃洋葱之洋葱放入小火慢慢煎。 加入调味过的蛋汁。用橄榄油小火炒。 放入可丽饼。 大功告成。 作给硕班学姐的。

  6. step6

    6: 作给舍监阿姨的。

(创建于2017-05-29)

关键词

法式可丽饼  洛神  可丽饼  法式  黑糖  

养生早餐食谱

小知识

相关食物