野菜汤咖哩

材料

"牛蕃茄 2颗","小黄瓜 1条","鸿喜菇 1包","雪白菇 1包","洋葱 1/2颗","玉米笋 4根","红萝卜 适量","黑木耳 适量","鸡蛋 1颗","蒜末 1大匙","<昆布柴鱼高汤> :","清水 2000c.c","昆布 20g","柴鱼片 40g","<调味料> :","咖哩粉 1大匙","咖哩块 1小块","烹大师 少许","酱油 1~2大匙","味淋 1大匙","月桂叶 2片","昆布柴鱼高汤 2000c.c"

做法

  1. step1

    1: 昆布轻轻擦拭后,放入冷水浸泡2~3小时备用。

  2. step2

    2: 将昆布和整锅水移至瓦斯炉,开火煮至水即将沸腾前,锅边开始冒小泡泡后,就将昆布取出。

  3. step3

    3: 昆布取出后,将汤煮沸(即成了昆布高汤),此时熄火,放入柴鱼包,让柴鱼包慢慢沉入锅底后,即可取出(即是柴鱼昆布高汤)。

  4. step4

    4: 牛蕃茄切成块状、小黄瓜切成条状、洋葱切片、红萝卜切滚刀块、黑木耳切小片、鸿喜菇和雪白菇切除蒂头后用手剥成小块备用。

  5. step5

    5: 起热油锅,放入蒜末爆香,再转成小火放入咖哩粉炒香。 加入所有食材<鸡蛋除外>略炒,再放入烹大师、酱油、味醂、月桂叶、昆布柴鱼高汤、咖哩块拌匀。 中大火煮滚后,盖上锅盖,再转成小火焖煮20~30分钟。【若用电锅煮,外锅放一杯水,煮至开关跳起后再焖15~20分钟即可。】 厨房纸巾沾湿后放入电锅内,再将鸡蛋放入,蒸至电锅跳起再焖一下即可取出。

  6. step6

    6: 舀出汤料,再放上剥好的水煮蛋即完成。

(创建于2016-06-21)

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