低卡养生寿喜锅

材料

"橄榄油 1大匙","洋葱 半颗","青葱 适量","蔬菜 随意","蛋黄 1颗","虾鱼片 随意","水 1.5匙","寿喜烧 0.5大匙","葱末 少许",

做法

  1. step1

    1: 用橄榄油爆香洋葱与葱头
  2. step2

    2: 放入芝麻
  3. step3

    3:寿喜烧与水1比3调匀
  4. step4

    4: 摆入除海鲜外的所有食材（山药、木耳、杏鲍菇、香菇、玉米、豆腐、花菜、红萝卜）
  5. step5

    5: 盖煮至9分熟,放入虾和鱼片煮熟
  6. step6

    6: 沾酱调匀,沾食
（创建于2018-03-13）

关键词

寿喜锅  低卡  低卡养生寿喜锅  
陈义汉
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