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干煎虱目鱼肚

材料

虱目鱼肚 1,盐 适量,油 适

做法

1、将虱目鱼肚洗干净后,用厨房纸巾拍干,双面撒上薄薄一层盐,腌约2分钟。用等腌鱼的时间准备平地锅:开中火加一点点油(让锅子里有油就好,因为虱目鱼肚其实油脂满多的,加热后油脂会被逼出来),等锅子热了,把鱼皮那面朝下放入,盖上锅盖。(盖上锅盖可以让上面的鱼肉边蒸熟,也可以防止油爆到处喷)

2、煎约2分钟,看到鱼呈现如步骤一那样时,就可以打开锅盖翻面了。翻面后再煎约两分钟。

3、煎至两面金黄,鱼也熟了,即可盛盘~

( 创建于2019-01-08 )

虱目鱼的做法

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小知识

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