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虱目鱼

材料

虱目鱼肚 一片(约270g),姜片 四片,盐 两小撮,柠檬 半颗

做法

  1. 1: 虱目鱼洗净以餐巾纸擦干水份,两面抹盐后静置十分钟。

  2. 2: 以餐巾纸沾油抹锅,

  3. 3: 开大火放入姜片爆出香味。

  4. 4: 转为中小火,鱼皮面朝下将鱼肚放入锅中,煎8-10 分钟,

  5. 5: 至鱼肉开始泛白即可开始翻面。

  6. 6: 油水同锅是煎鱼喷油的主因,所以过程中需不断以餐巾纸吸附鱼身周围渗出的油脂与水分。

  7. 7: 用锅铲小心将鱼片铲起翻面,以中小火煎6-8 分钟,并持续以餐巾纸吸附渗出的油脂与水份。如果怕鱼身破碎可以先盛入盘子中在倒扣回煎锅里唷。

  8. 8: 起锅后搭配柠檬角一起上桌,也可以撒点胡椒盐唷!

( 创建于2019-05-17 )

虱目鱼的做法

小知识

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