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水煮鱼

材料

鲩鱼腩 半个

做法

  1. 1: 材料:鲩鱼腩 半个大豆芽 半斤红薯粉 100g蒜头 4粒(拍扁)干辣椒 10只野生干辣椒 10只(可用干辣椒代替)指天椒 3只(切圈)清鸡汤 1杯料理酒 2汤匙桂林辣椒酱 1汤匙辣豆瓣酱 1汤匙蠔油 1汤匙黄糖 1汤匙花椒 3茶匙。 鱼醃料:胡椒粉 少许鹰粟粉 1茶匙油 1茶匙

  2. 2: 1. 鲩鱼腩洗净,用厨房纸印干水份,切件;依次序拌入胡椒粉、鹰粟粉及油,备用。2. 大豆芽洗净,摘去尾部;用小煲放入清水煮滚,放入大豆芽煮约5分钟至熟,盛起,沥干水份,备用。

  3. 3: 3. 用小煲放入清水大火煮滚,放入红薯粉煮约4分钟至软,盛起,沥干水份,备用。

  4. 4: 4. 用小煲下油5汤匙及花椒小火,煮至花椒散发香味,熄火,隔去花椒粒,花椒油备用。

  5. 5: 5. 烧红锅,下油,中大火炒香蒜头、指天椒及干辣椒,加入桂林辣椒酱及辣豆瓣酱炒约5分钟;洒上料理酒,倒入青鸡汤煮滚,加入糖及蠔油调至合适味道。

  6. 6: 6. 放入红薯粉煮约2分钟,加入大豆芽及鱼腩中大火煮滚,转小火加盖煮8分钟,熄火,不要打开盖焗5分钟,至鱼熟透(如鱼未熟可开大火煮1-2分钟直至鱼熟透)分钟至鱼煮透,淋上花椒油,即成!

( 创建于2018-09-22 )

水煮鱼的做法

小知识

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