< 心食谱 菜谱大全 >

红苋菜泥

材料

有机红苋菜 1包

做法

  1. 1: 购买时以鲜嫩为上等品质。

  2. 2: 挑菜取叶片部分之后洗净⋯⋯*苋菜食用的部份是它的嫩茎及叶。

  3. 3: 内锅加入600cc的开水,设定烹煮时间20min。*过份老化煮食时会带有砂涩味。*大约10min就会闻到菜香味, 稍微搅拌一下就可起锅放凉。2~3分钟开锅搅拌一下,有飘出味道则起锅放温凉。

  4. 4: 放凉或温凉即可打泥,打泥时可加入20~40cc的开水。KK麻没加水打泥,一包红苋菜只挑叶只能做7个半15ml的量。

( 创建于2018-06-04 )

苋菜的做法

小知识

相关食物