心食谱
苋菜适用人群
一般人群均可食用。
1. 适合老年人、幼儿、妇女、减肥者食用。在夏季食用
红苋菜
对于清热解毒,治疗肠炎痢疾以及大便干结和小便赤涩有显著作用。
2. 脾胃虚寒者忌食;平素胃肠有寒气、易腹泻的人也不宜多食。
苋菜的做法
蒜茸炒红苋菜
红苋菜蔴油面线
金银蛋苋菜
金银蛋浸苋菜
炒苋菜
金银蛋苋菜
小知识
苋菜的营养与做法
野苋菜适用人群
刺苋菜的药用价值
苋菜做法指导
苋菜食疗作用
食谱食材不能为空