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鲔鱼汉堡

材料

鲔鱼罐头 两罐,燕麦片(rolledoat)1/2 杯,蛋 2颗,蒜蓉 少许,盐巴 少许,caeynepepper 少许,Tumeric 少许,黑胡椒 少许,汉堡皮 一份,蔬菜 适量,起司片 一片

做法

  1. 1: 把燕麦片用果汁机或食物调理机打成粉状

  2. 2: 加入蛋，燕麦粉，所有调味料和蒜蓉搅拌均匀

  3. 3: 分成四等份下锅煎

  4. 4: 煎好像这样

  5. 5: 选择喜欢的汉堡皮。

  6. 6: 加入适量蔬菜及起司片就完成拉。
（ 创建于2019-05-29 ）

汉堡的做法

小知识

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