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花椰菜舒芙蕾

材料

无盐奶油 2小匙(10g),面粉 2小匙,牛奶 1/4杯,盐巴 1/4小匙,黑松露起司酱 1小匙(可用1/4小匙芥末酱代替),花椰菜 1/2杯,用电锅蒸熟后剁碎,切达起司 1/4杯,切细条,蛋黄 1个,在小碗中稍微搅打,蛋白 1

做法

1、烤箱预热 175度C,陶瓷烤模抹上少许橄榄油。

2、取一个小锅子,以小火融化奶油后加入面粉,以木勺搅拌至混合均匀,一边搅拌一边缓缓倒入牛奶,再加入盐巴和起司酱,持续搅拌至混合液变得浓稠后离火,加入花椰菜和切达起司,搅拌至起司融化。

3、将步骤2起司混合液取2大匙加入蛋黄液中搅拌均匀,再将蛋黄液倒回煮起司的锅中,混合搅拌后稍微放凉。同时用电动搅拌器打发蛋白至硬性发泡,将打发蛋白加入起司蛋黄液中轻轻混合,倒入烤模至九分满,以烤箱烤约20分钟,出炉后趁热食用。

( 创建于2019-08-12 )

花椰菜怎么做好吃

舒芙蕾的做法

小知识

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