健康汉堡排

1: 将蔬菜都各拿一些出来，将蔬菜都切成末。

2: 突然灵机一动，加入了一颗贡丸。(想说加入一点不一样的口感)

3: 接者，将醃料醃制好的肉片(加入醃料的火锅肉片)，取出剁碎。然后加入前面切成末的蔬菜跟贡丸，搅拌，融入。

4: 将混好的馅料，装入袋中，放置。(待要煮时在取出使用即可)

5: 在锅内加入些许的油，放入事先准备好的馅料，煎至焦黄后翻面即可。

6: 待双面都微焦后，加入些许的水，盖上锅盖，几分钟后即可起锅享用。

7: 放入烤好的吐司(约烤2分钟)内，即可享受。