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素食料理~酥炸椒盐腐乳杏鲍菇

材料

杏鲍菇 5-6条,四季豆 适量,绿花椰菜 半颗,九层塔 一把,地瓜粉 适量,豆乳 2块,酱油 1.5大匙,姜泥 1大匙,糖 1大匙,香油 1大匙,沙拉油 1大

做法

将杏鲍菇的底部画上十字

放入一煮滚的水锅中,汆烫3分钟

把烫好的杏鲍菇取出,用手顺着切口撕成条状,接着切成块状

把切块的杏鲍菇及醃料一起放入一个塑胶袋中,袋口抓紧后摇一摇,让醃料均匀裹在杏鲍菇上醃一天

将地瓜粉倒在一深盘中,在把醃好的杏鲍菇两面均匀裹上一层地瓜粉

起炸锅,待筷子插入油锅会有小泡泡贴著筷子往上冒时,即可把裹粉的杏鲍菇放入炸至两面金黄,接着炸其他蔬菜

将炸好的杏鲍菇、绿花椰菜、四季豆一起放入盆中,洒上咸酥鸡粉及九层塔(不吃素的可放蒜末)拌匀即可享用

( 创建于2016-06-21 )

素食菜谱

腐乳的做法

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