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黑芝麻粥

材料

黑芝麻 25公克,大米 适

做法

1、将黑芝麻捣碎、大米洗净，加水适量煮成粥；

2、每日吃2~3次，或常2佐餐食用。

（ 创建于2016-07-13 ）

黑芝麻怎么吃

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