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素食什锦咖哩

材料

马铃薯 1小颗,南瓜 50克,敏豆 10条,红萝卜 1/3条,木耳 3朵,金针菇 150克,咖哩粉 2小匙,姜末 适量

做法

  1. 1: 全部材料

  2. 2: 材料洗净,马铃薯、南瓜去皮切小块,红萝卜切小块、木耳切小片、金针菇切成3段

  3. 3: 锅内加入少许油,马铃薯、南瓜、敏豆、红萝卜、木耳依序先下锅拌炒至变色,倒入2碗水煮滚后,加入咖哩粉及姜末煮制入味,再放入金针菇拌均煮滚即可起锅

  4. 4: PS:油、盐、咖哩粉,调制的成分不同,咸度及浓稠度、需视咖哩粉状态调整。

( 创建于2018-03-03 )

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