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「四季江户味之秋季料理」时蔬蟹味羹

材料

丝瓜 1/2条,地瓜 1小条,蟹肉棒 1/2盒,红萝卜 1/3根,豆腐丝 1/2盒,蒜头 1颗,全蛋液 1颗,盐巴 适量,胡椒 少许,香油 数滴,玉米粉水(芶) 适

做法

  1. 1: 食材如图:将所有食材切成细丝

  2. 2: 使用一大匙油热锅后,将地瓜丝、火腿丝、红萝卜丝、蒜头下锅爆香翻炒

  3. 3: 接着放入丝瓜丝拌炒闷煮

  4. 4: 把食材均匀搅拌闷煮约5分钟

  5. 5: 放入2碗水继续滚煮,并放入蟹味棒

  6. 6: 水大滚之后,加入豆腐丝入锅内

  7. 7: 准备适量的玉米水勾芡搅拌至微稠状

  8. 8: 再将全蛋一搅拌后一点一点加入让蛋丝散开

  9. 9: 加入适量的盐巴及胡椒粉调味

  10. 10: 起锅前,放入少许的柴鱼片低几滴香油就可以囉!

  11. 11: 料多鲜甜味美,请品尝一口吧!

( 创建于2016-06-21 )

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