肋排500克，莲藕250克，黄豆100克，姜片适量
1.黄豆提前泡发。
2.莲藕洗净切大块。
3.排骨沸水汆烫捞出冲净。
4.锅中加水，放入所有材料大火煮滚，转小火炖煮约一小时。
在这个季节，为自己和家人煲一锅浓浓的靓汤来减少季节转换带来的不适应吧。