补血红枣桂圆红茶
材料
做法
1.桂圆去壳核,取肉备用,
2.红枣洗净切半,去核,
3.将桂圆、红枣、红糖放入锅中,加入清水。
4.煮沸后转小火,煮约15分钟左右。
5.加入茶包,再煮2-3分钟,熄火。
6.盖上盖子,焖5分钟。倒出饮用。
小诀窍
红糖的用量可以根据自己口味酌情增减。
没有时间煮茶,也可以直接用沸水冲泡。但味道不及煮出来的浓香。
煮过的桂圆和红枣也可以直接吃掉。
1.桂圆去壳核,取肉备用,
2.红枣洗净切半,去核,
3.将桂圆、红枣、红糖放入锅中,加入清水。
4.煮沸后转小火,煮约15分钟左右。
5.加入茶包,再煮2-3分钟,熄火。
6.盖上盖子,焖5分钟。倒出饮用。
红糖的用量可以根据自己口味酌情增减。
没有时间煮茶,也可以直接用沸水冲泡。但味道不及煮出来的浓香。
煮过的桂圆和红枣也可以直接吃掉。