"芒果，打成泥 2颗","夸克 250g","白砂糖 50g","原味优格 100g",
1: 夸克、优格、糖拌匀。
2: 一层步骤1.一层芒果泥，装入杯中密封，再放置冰箱冷藏一宿，即可享用。
3:上桌
