低卡路里三杯鸡
材料
做法
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1:1.鸡胸肉切丁
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2:鸡胸肉热水川烫一下蒜头剥皮、九层塔洗净 姜切片
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3:油锅热后下麻油中小火煎姜片、蒜头至变色姜炒出香气
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4:放入鸡胸肉,加酱油、砂糖、米酒拌炒,
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5:等水收快干后起锅前放九层塔翻炒一下,快速翻炒即可起锅
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6:上桌