1:备好食材：蛋的蛋黄和蛋白分开（蛋白先放冷藏），所有食材秤好，粉类过筛，香蕉压成泥。

2:电子锅内锅先抹上一层份量外的奶油，以防沾粘好脱模。

3:＜制作蛋黄糊＞５个蛋黄与蜂蜜拌匀，再加入鲜奶、香蕉泥和植物油混合均匀，每加一项都拌匀后再加入下一项。 最后加入过筛的低粉，拌成无粉粒的光滑面糊。粉类加入后动作要轻且快速，避免产生筋性。

4:＜制作蛋白霜＞自冰箱取出蛋白，用电动打蛋器先用低速打出一些泡沫后，加入一点点盐或柠檬汁或白醋，再转高速，分２～３次加入糖，打至有弯勾的湿性发泡的蛋白霜。

5:舀1/3份量的蛋白霜混入蛋黄糊中，用打蛋器搅拌均匀。

6:然后再将拌匀的面糊倒入剩下的蛋白霜中，用橡皮刮刀延著锅边翻转，以切拌方式混合均匀。只要混合均匀即可，切勿过度搅拌以免蛋白消泡。

7:将面糊倒入已涂抹奶油的电子锅内锅里，轻敲出大气泡，用筷子在面糊中交叉画８消除小气泡。

8:内锅放进电子锅中，按下炊饭键。（我使用糙米选项，可以炊煮较久，不会半小时就发出完成的声响。若用一般炊饭加热完成，但蛋糕还没熟，可待机器稍冷却后，再按一次炊饭键，总共至少要煮１小时。）

9:电子锅发出完成的哔哔声或１小时后，用筷子插入蛋糕体，若无沾粘面糊即完成。

10: 起锅待稍凉后，再小心将蛋糕倒出盛盘。