1:铁锅洗净养锅油脂

2:准备杆面棍（长度要比铁锅直径长）、厚纸卷（也可省略）、铝箔纸

3:剪开纸卷，将杆面棍卷起，再用铝箔纸包住

4:在铝箔纸上刷一层食用油，以方便脱模

5:蛋白用低速打至起泡且泡沫细致。搅拌器高速，加入三分之一的糖，打至泡沫更细致再加入三分之一糖，打至出现纹路，且有光泽用刮刀把底下的蛋白翻起，确保所有蛋白确实打发。加入剩余的糖和玉米粉搅拌器转低速，继续搅拌约2分钟。拉起搅拌器，蛋白霜呈现弯勾且不低落，9分发的状态即可。

6:打发蛋黄，蛋黄加入糖，以高速打发。过程中以刮刀将底下蛋黄刮起，确实打发所有蛋黄液。打发的蛋黄液，颜色明显变白且浓稠，画出8不会立刻消失的状态。

7:制作烫面糊，牛奶、奶油、盐，放入铁锅，煮至沸腾且奶油融化，倒入面粉，快速拌匀至无干粉的状态。加入香草精、莱姆酒、蜂蜜，搅拌均匀。

8:烫面糊加入蛋黄糊，搅拌均匀。

9:成功稳定的蛋白霜，可以维持到蛋黄面糊完成后，还是没有消泡的情况。将蛋白霜加入蛋黄面糊中，以翻拌的方式拌匀。完成的蛋糕糊，呈现浓稠的状态。

10:将蛋糕糊倒入浅平的容器

11:铁锅将养锅油脂洗净，以中大火空烧热锅

12:一边旋转杆子，一边以刮刀沾取蛋糕糊，直到均匀抹上。

13:把沾满蛋糕糊的杆子，放到空烧的铁锅上，并持续旋转，直到面糊定型。（约需2~3分钟）

14:面糊定型后，即可隔一下再转动，直到均匀上色为止。（约需7~10分钟）反复步骤12~14操作，直到蛋糕糊用完。

15:架在其他的锅子上，等待完全冷却，进行脱模。

16:依序取出杆面棍、纸卷、铝箔纸，即可切成薄片食用。