黑眼豆豆双薯洋葱蛋烘饼

材料

番薯 100g,马铃薯 200g,黑豆渣 30g,洋葱 70g(约1/4颗),全蛋 1颗,调味料(盐、胡椒...等) 酌量

做法

1、【备料】将番薯及马铃薯(双薯)洗净去皮,切小块备用(方便捣泥)将洋葱切为小丁,与黑豆渣放入同一碗备用

2、将双薯放入电锅,外锅水量约一杯,蒸至软烂,捣成薯泥

3、将洋葱及黑豆渣放入电锅,外锅水量约一杯,蒸至洋葱软烂

4、将双薯泥、洋葱及黑豆渣拌匀,加入喜欢的调味料做口味调整

5、将全蛋打散,加入薯泥拌匀,此时亦可将烤箱先用中高火预热(约5-10分钟)

6、在烤盘上铺烘培纸,即可将薯泥以圆饼状平均铺至盘上(约两人份,4块)

7、入烤箱以低中火烘培约20-30分钟,底部便成金黄焦状

8、翻面再入烤箱,一样约20-30分钟,即可完成

(创建于2019-02-19)

关键词

葱蛋  洋葱蛋  豆豆  

洋葱的做法

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