1:拿出生的马铃薯，先清洗干净

2:用叉子在马铃薯上面均匀扎出数个洞，微波时会比较快熟

3:装进盘中，送进微波炉，微波8分钟

4:准备一包起司酱

5:准备好起司酱和食材　一起放入杯子

6:先将微波好的马铃薯拿出来，再放入酱汁杯子，微波4分钟

7:用刀叉把微波完的马铃薯松开

8:搅拌微波好的综合起司酱

9:把酱汁淋在马铃薯上

10:快速上餐完成