1:Crust饼干层（底部）125g 姗德脆粒果麦1/2 cup 冷冻蓝莓1/2 cup 椰枣（去籽）1/2 柠檬（Zest)

2:将饼干层的食材放入食物调理机打碎，平铺在容器里后放入冰箱冷冻里30分钟到一个小时或到固定

3:将饼干层的食材放入食物调理机打碎，平铺在容器里后放入冰箱冷冻里30分钟到一个小时或到固定

4:Blueberry Layer蓝莓层（中间）1/2 cup 生核桃（过夜浸泡）125 g 冷冻莓果

5:将浸泡的核桃沥干水份，把核桃和蓝莓用食物调理机打至奶油状（视情况加点水），打好铺在饼干层上面，并冷冻1-2小时或凝固

6:将浸泡的核桃沥干水份，把核桃和蓝莓用食物调理机打至奶油状（视情况加点水），打好铺在饼干层上面，并冷冻1-2小时或凝固

7:Lemon Layer柠檬层（上层）1/2 cup生核桃（过夜浸泡）2条 冷冻香蕉1/2 柠檬（Zest）1大匙15cc 柠檬汁1汤匙15cc 椰堡椰子花蜜

8:将所有的柠檬层食材放入食物调理机中，打至奶油状为止，打好铺在蓝莓层上面，冷冻约30分钟至一小时或凝固

9:摆上蓝莓和装饰⋯等～享用前稍微退冰即可

10:/免烘烤/素食