筊白炒三丝(无油干煎 健康又美味)

材料

"筊白笋 3只","豆干 3块","青椒 1条","蒜末 少许","酱油 1大汤匙","盐 1小匙","糖 1小匙","香油 少许","胡椒粉 少许"

做法

  1. step1

    1: 把所有的食材 切丝备用
  2. step2

    2: 取炒锅先放入豆干丝用小火干煸至表面焦香
  3. step3

    3: 再下筊白笋丝干煸略至金黄色
  4. step4

    4: 再下青椒炒至表面焦香
  5. step5

    5: 淋入酱油炒香后加入3大匙水 加入盐 糖 炒匀再下蒜末拌炒
  6. step6

    6: 起锅前加入 胡椒粉及香油 拌匀 即可上桌
（创建于2016-06-21）

关键词

炒三丝  美味  干煎  无油  三丝  白炒  
邓汉源
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