芦笋培根卷~健康厨房10分钟出年菜

材料

"芦笋 1把","培根 3片(2人份)","黑胡椒 适量","健康厨房黄金玄米油 1/2匙"

做法

  1. step1

    1: 准备好全部食材。

  2. step2

    2: 煮一锅滚水,川烫芦笋约30秒,捞起并切段(芦笋长度与培根宽度相等),平铺培根摆上芦笋并卷起。

  3. step3

    3: 热锅倒入健康厨房黄金玄米油,放进培根卷,开口朝下。约1分钟后再转动培根卷,让每一面均匀受热,约3分钟后夹起。

  4. step4

    4: 烤箱150度预热,放进培根卷撒上黑胡椒以150度烤5分钟即可。

(创建于2016-06-21)

关键词

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