清炒咸蛋四季豆(约400大卡)

材料

"四季豆 半斤","高丽菜 1/4颗","咸蛋 2颗","红萝卜 少许","辣油 1茶匙","酱油 适量","味淋 适量","黑醋 适量"

做法

  1. step1

    1: 把咸蛋的蛋白、蛋黄分开:蛋白切丁,蛋黄压碎

  2. step2

    2: 四季豆去丝,切段(半根食指长)、高丽菜切块清洗

  3. step3

    3: 咸蛋黄、红萝卜跟辣油先下锅炒,炒香后起锅放著备用。

  4. step4

    4: 接着把豆子下锅干炒,盖上锅盖焖熟,豆子快熟的时候,再放高丽菜进去拌炒。 高丽菜稍软后,放入咸蛋白、以及步骤3的东西,继续翻炒到高丽菜软了,试口味下盐巴调味后,就可以起锅、装盘。

(创建于2016-06-21)

关键词

咸蛋四季豆  清炒  

咸蛋的做法
四季豆的做法

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