无加葱咸蛋苦瓜

材料

"苦瓜 1条","咸蛋 1颗","蒜末 适量"

做法

  1. step1

    1: 将苦瓜对半切好,把籽挖干净切成薄片,先滚水川烫约2分钟,捞起沥干备用。

  2. step2

    2: 将蒜末跟咸蛋蛋黄切碎下锅炒香(这时蛋白先不要下锅),炒到冒出泡泡。将步骤1的苦瓜下锅一起拌炒入味。

  3. step3

    3: 最后再加入切碎的蛋白下锅拌炒,即完成囉。若是喜欢葱花的香气,可再最后盛盘前加入葱花拌炒几下再关火盛盘。

(创建于2016-06-21)

关键词

咸蛋苦瓜    

咸蛋的做法
苦瓜做法

小知识

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