1.将鹌鹑脯取下来，用清水浸泡10分钟去血污

2.鹌鹑脯切丁，用盐、蛋清、淀粉上浆；冬笋、香菇切丁；青豆放水中煮5分钟；葱姜切碎

3.鹌鹑脯用温油滑油

4.葱姜炒出香味，放鹌鹑脯、配料、盐、料酒、胡椒粉、鸡精翻炒均匀

5.ok

（创建于2013-03-08）