紫米补血粥
材料
做法
1.紫米洗净后用冷水泡1 小时后沥干备用；
2.将紫米放入粥锅，加水煮开后改中火煮40分钟，加入龙眼干续煮20 分钟，最后加冰糖调味即可。
注意
甜香软烂，味美可口。紫米补血，常食用有益于身体健康。
（
3.0分
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创建于2013-07-03
）
1.紫米洗净后用冷水泡1 小时后沥干备用；
2.将紫米放入粥锅，加水煮开后改中火煮40分钟，加入龙眼干续煮20 分钟，最后加冰糖调味即可。
注意
甜香软烂，味美可口。紫米补血，常食用有益于身体健康。