红椒 1颗,黄椒 一颗,洋葱 1/4颗,鲷鱼排 1
1、备腌料
2、鱼退冰后裹地瓜粉 小火煎15-20分钟（颜色略呈金黄色）
3、将青椒、洋葱切片
4、青椒、洋葱与腌料小火煎10分钟
5、加入鲷鱼 让酱汁入味5-10分钟即完成