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节瓜炒嫩鸡

材料

绿节瓜 1条,黄节瓜 1条,鸡胸 1块,蒜末 1瓣,小洋葱 1颗,葱段 2根,盐 1/4茶匙,黑胡椒粉 少许,香油 适量,太白粉 1茶匙,盐 1茶匙,香菇精 少许,黑胡椒粉 少许,水 少许

做法

  1. 1: 鸡肉切适当的块状,用醃料抓醃静置。洋葱切小丁;蒜切末;葱切段;栉瓜切滚刀。

  2. 2: 热炒锅放少许橄榄油,将洋葱丁和蒜末炒香。

  3. 3: 将锅中间空出来,放鸡胸肉下去煎上色。

  4. 4: 接着就可下栉瓜拌炒,并下调味料炒匀。

  5. 5: 下少许水煮滚。(不要下太多,栉瓜闷煮后仍会出水)

  6. 6: 盖锅盖闷煮一下。

  7. 7: 栉瓜煮熟后,试味道调整,开大火收汁;最后下葱段拌炒两下即可起锅。

  8. 8: 上桌。

( 创建于2018-02-27 )

节瓜的做法

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