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免油炸番薯条

材料

番薯 2个,橄榄油 12汤匙,烟红椒粉 2茶匙,盐 1茶匙,黑椒 适量

做法

  1. 1: 预热焗炉至200度。清洗番薯/地瓜表面,可以的话,不去皮更能保存营养。番薯切幼条。

  2. 2: 取一大碗,把所有材料混合。

  3. 3: 放进焗炉焗20-25分钟。有需要的话,可用焗炉架令番薯条更香口和干身。(烤焗的时间,视乎番薯条的粗幼而定,请自行调整。)

  4. 4: 出炉后,可稍稍放在架上待凉,番薯条会比较松脆。

( 创建于2018-03-19 )

薯条的做法

小知识

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