煎鸡胸肉
材料
做法
1、腌鸡胸肉，表面切几刀，加入腌料(米酒、酱油、迷迭香)。最好可以冰一个晚上，让腌料彻底入味。或半小时~两小时都可。
2、大蒜切片，小火煎至金黄色。(火太大，容易焦掉)
3、煎鸡胸肉，腌料的酱汁也一起倒入锅哩，然后加上味琳、盐巴，两面煎熟。起锅前撒上黑胡椒粒，就可以上桌了。
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创建于2019-07-09
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1、腌鸡胸肉，表面切几刀，加入腌料(米酒、酱油、迷迭香)。最好可以冰一个晚上，让腌料彻底入味。或半小时~两小时都可。
2、大蒜切片，小火煎至金黄色。(火太大，容易焦掉)
3、煎鸡胸肉，腌料的酱汁也一起倒入锅哩，然后加上味琳、盐巴，两面煎熟。起锅前撒上黑胡椒粒，就可以上桌了。