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鸡胸亲子丼

材料

鸡胸肉一包 约350克,洋葱 半颗,鸿禧菇 半包,葱花 1/3碗,酱油味霖米酒 1:1:1, 两颗,匈牙利辣椒粉(可不加) 适量

做法

  1. 1: 鸡胸肉切小块

  2. 2: 洋葱切丝、葱花、鸿禧菇分开一根一根、蛋两颗打伞散

  3. 3: 适量橄榄油,加入洋葱拌炒至半透明,加入鸿禧菇,盖上锅盖闷煮一下。

  4. 4: 同时另一锅煮滚水加入鸡肉烫熟(约5分钟)。

  5. 5: 加入酱汁拌炒,炒至酱汁煮滚。

  6. 6: 加入煮熟鸡胸肉加入后拌煮,盖上锅盖,等待酱汁微收。

  7. 7: 淋上蛋液,盖上锅盖在闷煮约1分钟。

  8. 8: 撒上葱花,关火,闷约30秒即可上桌囉!

  9. 9: 下面是饭,上面放上亲子丼,加上两个配菜,这全部的份量足够,又不会热量超表!快来试试吧❤️

( 创建于2019-08-27 )

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