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佛罗伦斯鸡胸附青豆饭

材料

青豆仁 50g,洋葱碎 20g,蒜头碎 10g,白米 13g,奶油 少许,鸡高汤 300,盐 少许,白胡椒粉 少许,菠菜 2根,鸡胸肉 1,面粉 25g,起司 50g,白米 130

做法

  1. 1: 锅入油，炒洋葱碎

  2. 2: 在放入，蒜头碎跟白米

  3. 3: 加少许奶油 搅拌

  4. 4: 在加入青豆仁

  5. 5: 到入鸡高汤 加少许盐跟胡椒粉

  6. 6: 放入烤箱

  7. 7: 鸡胸肉划两刀，比较快熟

  8. 8: 撒许 盐胡椒粉。

  9. 9: 油煎鸡肉

  10. 10: 另外酱料放入奶油

  11. 11: 跟面粉牛奶70m炒一下搅拌后放入起司片即可

  12. 12: 淋上鸡胸肉上

  13. 13: 完成
（ 创建于2019-11-30 ）

青豆的做法

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