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蕃茄鲷鱼芙蓉汤

材料

鲷鱼片 1片,芙蓉豆腐 1小盒,蕃茄 1颗,洋葱 1/2颗,香油 少许,盐巴 适量,意大利香料 适量

做法

  1. 1: 备料：鲷鱼片、蕃茄、洋葱、芙蓉豆腐

  2. 2: 将蕃茄、洋葱、鱼片切块状；芙蓉豆腐切方块

  3. 3: 接着将蕃茄块、洋葱块、鱼片块等放入调理机绞碎成泥状，放入锅中加入250cc冷水滚煮

  4. 4: 再放入芙蓉豆腐并调味煮约6分钟即可

  5. 5: 鲷鱼虽然肉质细腻，但仍需咀嚼，与蕃茄、洋葱一起搅碎后炖煮，营养不流失全在口口汤品中!

  6. 6: 上桌
（ 创建于2017-12-26 ）

鲷鱼的做法

小知识

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