< 心食谱 菜谱大全 >

蕃茄起司烘蛋~泰山橄榄油

材料

鸡蛋 2个,蘑菇 3朵,起司丝 适量,芦笋 1根,红、黄蕃茄 适量,西班牙香肠 适量,泰山橄榄油 1大

做法

  1. 1: 所有的材料们,这此选用吃多也不怕胖的泰山橄榄油。将蘑菇切小片,红、黄蕃茄切圆片,芦笋切圆片,西班牙辣香肠切细丝。

  2. 2: 红黄蕃茄片可用烤箱稍为烘烤收干水份,保留蕃茄的酸甜味。取一容器,放入蘑菇片、芦笋片、红黄蕃茄片、起司、蛋搅拌均匀。

  3. 3: 铁锅加泰山橄榄油小火加热

  4. 4: 倒入烘蛋液后,上头洒上西班牙辣香肠细丝、小火加热于底部蛋液凝固后,烤箱预热心180度烤5分钟即完成

( 创建于2016-06-21 )

橄榄油的吃法

小知识

相关食物