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焗烤节瓜镶青蔬

材料

节瓜 2条,库斯库斯 1/2杯,番茄 一颗,洋葱 半颗,起司 适量,橄榄油/香料海盐

做法

1、节瓜纵切剖半;

2、将节瓜中间的肉挖出来让节瓜成船型 挖出来的节瓜肉和子都留着备用;

3、将所有蔬菜切小丁;

4、蒸熟库斯库斯;

5、以橄榄油将蔬菜们和节瓜肉炒熟并加入少许海盐调味;

6、把煮好的库斯库斯拌入蔬菜中;

7、将节瓜内层刷上橄榄油后 把混合好的库斯库斯与蔬菜填入;

8、洒上起司后送入烤箱以180度烤10-15分钟即可。

( 创建于2016-07-07 )

节瓜的做法

小知识

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