照烧棒棒腿
材料
做法
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1: 将小鸡腿清洗干净,沥干。
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2: 蒜头去头尾、拨膜、清洗后轻拍;辣椒清洗后切斜刀; 洋葱去头尾、外皮,清洗后切丝。
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3: 起锅,开小火,放入少许油,先放入蒜头与辣椒爆香后再放入洋葱拌炒,香气出来后即先起锅。
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4: 利用剩余的余油,放入小鸡腿(皮面先朝下),煎至双面上色。
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5: 再将起锅的洋葱放入,加入调味料,翻炒几下,盖锅盖,以中小火烧煮约15分钟,(其中的时间需开盖翻动一下,若汤汁不足, 可再加少许的水)汤汁收至8-9分干即可。
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6: 盛盘,再撒上少许的熟芝麻。
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创建于2016-06-21
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