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【泰山橄榄油】十谷米蛋饼

材料

泰山橄榄油 两大匙,麦当劳BBQ沾酱 一盒,蜂蜜 一大匙,盐 一点点,义大利香料 一小匙, 半小匙,水 130cc,中筋面粉 200cc量杯到刻度100的地方, 两个,市售十谷米 2.3杯,水 2

做法

  1. 1: 准备好所有的材量,包含一瓶[泰山橄榄油]。

  2. 2: 十谷米煮法~ 市售的十谷米买回来,洗干净后,泡六小时,以2.3杯米来说,泡2杯的水,泡完水后,放电锅煮,外锅一杯水,跳起来后,闷一小时。

  3. 3: 蛋饼皮~ 蛋两个、中筋面粉(200cc量杯,干粉倒到刻度100的地方),水130cc,加入鸡粉、盐、蜂蜜、义大利香料,搅拌均匀。

  4. 4: 不用热锅,倒入两大匙的[泰山橄榄油],泰山橄榄油有一股特殊的香气,与蛋饼糊mix,好香的味道。

  5. 5: 用中小火,盖锅盖,慢慢的烘煎。

  6. 6: 等到表皮,没有湿湿的,微干时,沾上一盒的麦当劳BBQ沾酱。

  7. 7: 放上十谷米饭,另一边的蛋皮,盖上来到5/3的地方。

  8. 8: 就是美味的[十谷米蛋饼]。 泰山橄榄油获得国宝级健康美味双认证。 1.荣获西班牙CCPAE有机认证。保证新鲜纯度100%,符合CNS国家标准及欧盟品质规范。 2.西班牙皇家品尝师认证。高标通过西班牙皇家品尝师认证,新鲜品质有保证。 3.低温新鲜现榨。严选西班牙国宝级顶级品种,鲜得恰到好处3分熟橄榄,24小时内低温新鲜现榨。 4.橄榄多酚。完整保留单元不饱和脂肪酸75%、天然橄榄多酚是纯橄榄油的2.6倍,维持健康青春美丽。 5.适合生饮、凉拌、中温烹调。尽享五星级的皇家飨宴,天然的橄榄果香、口感清爽新鲜,完美引出食材好吃感、更增添美味!!

( 创建于2016-06-21 )

橄榄油的吃法

小知识

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