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山药炖肉片汤【转骨方】

材料

震达等大人龙汤 1瓶,猪肉 250g,山药 100g,老姜 3片,水 350cc,盐 适

做法

  1. 1: 简单却营养满点的食材大集合。

  2. 2: 震达等大人龙汤,内含汉方中药材:人参、枸杞子、冬虫夏草、黄精,除了补气外还可提升免疫力,一盒有六瓶,包装精美也可当伴手礼!

  3. 3: 猪肉先汆烫,切稍有厚度的片状。

  4. 4: 有看中医经验的朋友,一定常常听到「体质」这两个字,「体质」其实就是从小的饮食与生活习惯累积出来的。而个子高或矮的决定因素,除了种族与基因外,「体质」更占了很大比例,除了正常作息搭配运动外,充分摄取足够的营养更是重要,而在适当时期摄取关键营养更能达到事半功倍的效益。

  5. 5: 将猪肉片、山药、姜片及等大人龙汤放入容器内,再加入水后炖煮约15mins ,猪肉片软化即可。复方中药因是多种中药组成,具浓郁的气味,且部分中药材口感略显苦涩,但做成炖品,在混合了肉汁与山药的鲜甜后,只剩下能勾引胃口的香气。

  6. 6: 最后再视个人口味以盐调味。就如同女人坐月子是最佳调整体质时期,小朋友想要长高也有最适合调理的时间,只要选对时间,达到良好效果不是难事!

( 创建于2016-06-21 )

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