自制健康优格(免菌粉电锅版)
材料
做法
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1: 1.将鲜奶和优酪乳放置于室温下30分钟,使它们回到常温。2.在等他们回温的同时,准备一个耐热容器,并用滚水烫过且烘干。(这很重要喔!!!因为不好的菌会影响优格生长)3.先将常温的优酪乳倒入容器。
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2: 而后将鲜奶冲入优酪乳中(无须搅拌)。
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3: 融合后刮掉表面的气泡。
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4: 1.将电锅放入少许的水(约50cc),按下开关让他加热3分钟,3分钟后将开关拉起回到保温状态,并等候10分钟,使电锅内的温度降低(要一直保持在保温状态喔)。2.电锅温度降低后,将「步骤三」放入,且要盖上盖子(Doris的容器没有盖子,所以用盘子代替)。记得底下要架起来一个高度喔~~~
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5: 盖上电锅,并用筷子卡住,让他有一个小缝隙(如图),并让他们在里面睡7~9个小时,拿出后表面凝固盖盖子放冷藏,就大功告成啦。
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6: 如果怕酸的人可以加果酱或是蜂蜜增加甜度唷~~~这个比市售的更香浓更健康!!!!!!
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创建于2016-06-21
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